포커스 : 집중력, 주의력, 정신력, 의지력
정말로 오래간만에 글을 쓰는 것 같다. 따져보니 석달이 다 되어 간다. 그 동안 책을 빌려와서 못 읽고 반납하고 다시 빌려와서 못 읽고 반납하고를 반복 했다. 살다 보니 그렇게 되었다. 근데 책을 읽지 못해서 그런가, 산다는 느낌이 나질 않았다. 사실 이 책 이번에도 다 읽지 못했다. 포커스 : 당신의 잠재된 탁월함을 깨우는 열쇠 / Focus : The Hidden Driver of Excellence 대니얼 골먼 (Daniel Goleman) 지음, 박세연 옮김, 리더스북, 412쪽, 18000원 한줄평 : "집중력, 주의력, 정신력, 의지력" 얻은 것 : .. 이 책은 내가 좋아하는 주의력, 집중력, 의지력, 정신력에 관한 책이다. 하지만 제대로 읽지 못해서 평가는 못하겠다. 다만, 어렵지만 어렵지..
의지력의 재발견 : 자기 절제와 인내심을 키우는 가장 확실한 방법
최근에 사람의 정신력에 대한 관심이 부쩍 많아 졌다. 사람이 다른 동물과 크게 다른 부분이 결국 정신력이고 사람과 사람이 차이가 나는 이유도 결국 정신력이라는 생각이 들었기 때문이다. 이 책도 그런 맥락으로 선택하게 되었다. 의지력의 재발견 : 자기 절제와 인내심을 키우는 가장 확실한 방법 / Willpower : Rediscovering the Greatest Human Strength 로이 F. 바우마이스터 (Roy F. Baumeister) / 존 티어니 (John Tierney) 지음, 이덕임 옮김, 에코리브르, 384쪽, 18000원 한줄평 : "의지력은 발달 가능한 소모성 자원이다" 얻은 것 : 정신력을 유지하기 위한 음식의 중요성. 정신력이 특성. 의지, 집중, 절제, 선택, 자제, 사고, ..
